Plantas são ótimas para decorar a casa e, além disso, trazem diversos benefícios para a saúde física e mental. Um estudo mencionado pelo médico e autor Michael Mosley, citado pelo jornal britânico Mirror, concluiu que ter cinco ou seis plantas em um cômodo é o mínimo necessário para sentir algum impacto.
 
Mas por que as plantas são tão benéficas? Pesquisas sugerem que elas podem melhorar a memória, a produtividade e o humor. 
 
A Royal Horticultural Society, citada pelo Mirror, também aponta outros benefícios das plantas, como a redução da pressão arterial e da fadiga. De acordo com um estudo, as plantas podem reduzir a fadiga e as dores de cabeça em até 25%. Além disso, as plantas de interior podem aumentar a tolerância à dor em ambientes hospitalares.
 
Para aproveitar todos os benefícios das plantas, é importante cuidar delas corretamente.
 
Aqui estão algumas dicas para cuidar de plantas em casa:
 
*Escolha plantas que sejam adequadas para o clima e a iluminação da sua casa.
 
*Plante-as em um local com boa drenagem.
 
*Regue as plantas regularmente, mas evite encharcá-las.
 
*Adube as plantas conforme as instruções do fabricante.
 
Com um pouco de cuidado, você pode ter plantas lindas e saudáveis em casa, que vão deixar o ambiente mais bonito e agradável, além de melhorar sua saúde.
 
(Por: NMBR)