Grupo de cardiologistas estão compartilhando cinco alimentos que limpam os vasos sanguíneos e são cruciais para a prevenção de doenças cardiovasculares. 
 
Alguns são aliados nessa função porque ajudam desobstruir as artérias e protegem o coração. São integrantes da “dieta mediterrânea” (vegetais, frutas, cereais, sementes, ovos e derivados) e não atuam sozinhos,  mas trazem elementos essenciais para o sangue não encontrar barreiras pelo caminho. 
 
Os cinco alimentos são: sardinha, beterraba, couve, chocolate e batata yacon.