Sônia de Paula é natural da cidade de Morro Agudo, interior de São Paulo. Ela nasceu em 26 de março de 1953. Formada em teatro, ela dividiu sua carreira entre o palco e as telas. 
Em seus quase 50 anos de carreira, Sônia de Paula participou de mais de 20 grandes produções da televisão brasileira, como 'A Indomada', 'Chocolate com Pimenta' e 'Beleza Pura'. 
Ela também teve presença na série infantil 'Sítio do Pica-pau Amarelo', interpretando a boneca Ignácia. Outras passagens ilustres da atriz são nas novelas 'Estúpido Cupido' e 'Caras & Bocas', e no humorístico 'O Planeta dos Homens', ambas produções da TV Globo.
A atriz também é bastante conhecida do grande públco pelas atuações em 'A Noiva da Cidade', 'O Incrível Monstro Trapalhão' e 'A Sucessora'.
Sônia, que está londe da TV aberta desde 'Caras & Bocas' (2009), revelou que um dublê fazia o característico andar do Cadeirudo: "Eu estudei muito. Meu papel não era o principal, mas me esforcei muito e agradeço aos diretores e ao Aguinaldo Silva pelo papel. Eva Wilma também foi uma grande colega. A repercussão foi uma loucura, as pessoas queriam que eu andasse como o Cadeirudo, mas na verdade era um bailarino que fazia aquele andar."
O último trabalho na atriz na TV foi em 'Procurando Casseta & Planeta', seriado de 2016 transmitido pelo canal a cabo Multishow.
Atualmente Sônia vem se dedicando mais a dirigir espetáculos e a trabalhos voltados ao público infantil, como peças de teatro e o projeto “Lê pra mim?” - idealizado por ela - que está completando quase 15 anos, no qual famosos fazem leituras de obras infantis para crianças em centros culturais, bibliotecas e pontos turísticos de todo o país.
Entrevistada exclusivamente pelo BACANUDO.COM, a talentosa artista citou algumas das suas preferências cotidianas fora dos ambientes profissionais. Conheça!
 
*Meu livro - "A Bíblia".
*Meu filme - "O Que Terá Acontecido a Baby Jane?", dirigido por Robert Aldrich.
*Minha música - "Lembranças", de 'Benil Santos'.
*Minha cidade - O Rio  de Janeiro.
*Minha cara - De alegria.
*Minha bebida - Vinho tinto.
*Minha comida - Cozido.
*Minha estação do ano - O verão.
*Meu paraíso - O Forte de Copacabana, no Rio de Janeiro.
*Minha fraqueza - Ser precipitada.
*Meu pecado - Não esperar o tempo de Deus.
*Meu vício - Prefiro não comentar (kkkkkkk).
*Meu medo - A incerteza depois deste mundo.
*Minha flor - Girassol.
*Meu esporte - Com 71 anos, musculação (kkkkkkkk).
*Meu lazer - Andar na praia.
*Minha etiqueta (comportamento) - Generosidade.
*Meu cheiro - Colônia do Pará.
*Meu ídolo - 'Roberto Carlos'.
*Meu Sonho - Ser avó.
*Minha inspiração - A minha filha.
*Meu arrependimento - Não aproveitar o suficiente as bênçãos que Deus me dá.
*Meu compositor - 'Roberto Carlos'.
*Meu restaurante - O que vou com minha filha e amigos.
*Minha paisagem - A Praia de Copacanana (RJ).
*Minha indiferença - Para pessoas desonestas.
*Meu exagero - Nas minhas entregas sem limite, em tudo na minha vida.
*Minha impaciência - A própria impaciência.
*Meu lugar no mundo - Onde eu possa estar com a minha filha e amigos.
*Meu lugar na casa - Na sala.