Você já ouviu falar em tech neck? Na tradução para o português, o 'pescoço tecnológico' é uma deformidade na região do pescoço provocada pelo abuso no uso de celulares e smartphones.
 
Mais especificamente, esse excesso pode causar o surgimento de papada e rugas no pescoço e, ao contrário do que pode se imaginar, o problema não afeta somente jovens, mas indivíduos de todas as faixas etárias.
 
De acordo com a YouGov, instituição de pesquisa do Reino Unido, 53% dos usuários de celulares se sentem ansiosos quando não podem usar seus smartphones. No mesmo estudo, mais da metade dos entrevistados respondeu que nunca desligam seus telefones.
 
O hábito de ficar de cabeça baixa, olhando para a tela do celular, acelera o processo de envelhecimento e, mais do que isso, acaba gerando problemas posturais a longo prazo.
 
Dicas do como evitar!
 
*Ponha um limite de tempo para usar o celular;
*Intercale o tempo de uso, caso precise estar sempre conectado;
*Procure posturas que não exijam a inclinação do pescoço; 
*Faça atividades físicas
 
(Por: Dr Hussein Awada)