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Comer menos ajuda a retardar o processo de envelhecimento

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Num ensaio clínico, investigadores detectaram que ingerir menos calorias potencializa o funcionamento da glândula timo - o que por sua vez, contribui para o aumento da imunidade. 
 
O surgimento de distúrbios associados à idade da glândula é uma razão pela qual a resposta imune dos idosos é significativamente mais fraca, destaca um artigo publicado pelo jornal The Sun
 
Segundo o professor Vishwa Deep Dixit, da Universidade de Yale, nos Estados Unidos: "o fato de que este órgão tem a capacidade de rejuvenescer é verdadeiramente impressionante". 
 
"Este estudo mostra que uma simples redução de calorias tem um efeito notável na mudança do estado imuno-metabólico", mencionou.
 
Os investigadores analisaram dados de 200 pessoas saudáveis não-obesas ao longo de dois anos.
 
Sendo que metade reduziu a ingestão de calorias em 14% - e exames de ressonância magnética detectaram que as glândulas do timo desses indivíduos funcionavam melhor.