Adotar hábitos de vida saudáveis, praticar exercício físico regularmente e manter uma dieta equilibrada, são medidas chave que evitam e combatem o colesterol 'mau' ou colesterol LDL. 
 
Ora, se já sofre de colesterol alto deve ingerir alimentos que contribuam para a redução dos níveis de gordura no sangue. 
 
Tendo isso em mente, o portal VIX partilhou a receita de um suco docinho, rico em ingredientes benéficos, que não só ajudarão a diminuir os índices de LDL como a eliminar aqueles quilinhos a mais - experimente:
 
Suco de morango, laranja e hortelã
 
* Basta bater no liquidificador 1 xícara (chá) de morangos + 1 copo (100ml) de suco de laranja + 1 copo (100ml) de água + 1 colher (sobremesa) de sementes de linhaça + 5 folhas de hortelã.
 
* Sirva e beba logo em seguida.