O mais provável é tê-lo em casa. Contudo, por desconhecimento, não está a tirar partido das suas vantagens. Falamos do gengibre. 
 
Fique a conhecer os seus benefícios:
 
1 - Previne náuseas e vômitos;
 
2 - Reduz os níveis de inflamação, seja ela aguda ou crônica, como no caso da artrite reumatoide, devido ao gingerol, uma das substâncias ativas presentes no gengibre com ações benéficas para o organismo, sendo antioxidante e anti-inflamatório;
 
3 - Alivia as dores menstruais e sintomas incômodos, como o inchaço abdominal;
 
4 - Ajuda a emagrecer. 
 
Mas atenção: quando consumido em excesso, o gengibre pode causar irritação na boca e garganta, enquanto suplementos compostos por este ingrediente podem provocar problemas gastrointestinais.