Para muitas pessoas, o único momento em que podem estar nuas e se sentirem em completa liberdade é quando vão tomar banho ou estão dentroi do quarto. No entanto, a verdade é que o tabu da nudez poderá lhe estar privando de uma infinidade de benefícios surpreendentes para o corpo e a mente.
 
Como? Sabia que pode melhorar a qualidade do sono e até o metabolismo?
 
Para dar aquele 'up' na autoestima e na saúde, veja dezenas de razões incríveis para ficar mais vezes sem roupa!
 
*Aumenta a autoestima
*'Vista' uma boa dose de confiança
*Fortalece a imunidade
*Aumenta a absorção de vitamina D
*Ajuda a queimar gordura
*Você poderá se vestir melhor
*Ajuda a superar alguns receios
*Livrar-se da vergonha
*Incentiva a vulnerabilidade saudável
*Pele limpa
*Poros menos entupidos
*Aumento da fertilidade
*Ficar em conexão consigo próprio
*O sexo melhora
*Alívio do estresse
*Zonas íntimas mais saudáveis
*Uma forma de fugir da rotina
*Melhor noite de sono 
*Não acordará suado
*Estimula o seu metabolismo enquanto dorme
*Mantém os níveis de cortisol baixos
*Fortalecimento das relações
*Mergulhe na prática do nudismo
*É mais barato
*Aumento do contato de pele com pele 
*Sensação de liberdade
*Uma maior satisfação com a vida