Existem certas pessoas que simplesmente nos deixam à vontade e nos permitem baixar a guarda. Muitas vezes é difícil identificar exatamente porquê, mas todos nós conhecemos alguém assim. Tendem a ser bons ouvintes, fazer contato visual, falar com intenção e parecem ser mais bem ajustados do que a pessoa comum.
 
Os psicólogos dizem que somos atraídos por pessoas que têm esse efeito calmante sobre nós porque acalmam o nosso sistema nervoso. O nosso organismo anseia por calma, por isso somos intuitivamente atraídos por esse tipo de energia. 
 
Essas pessoas parecem um pouco mágicas, mas, na realidade, todos nós podemos aprender a adotar essas características e comportamentos. Aprender esse estilo de vida tranquilo não apenas nos beneficia, mas também beneficia as pessoas à nossa volta.
 
Esteja você à procura de trazer mais paz à sua vida criando-a dentro de si mesmo, ou buscando-a nos outros.
 
Veja abaixo os principais itens que constituem uma presença reconfortante.
 
1 - Estar presente
2 - Respeitar o espaço pessoal 
3 - Ser confiável
4 - Ser um bom ouvinte
5 - Ser inclusivo
6 - Ter um tom neutro
7 - Saber como se acalmar a si próprio
8 - Mindfulness
9 - Autocuidado
10- Soluções de compromisso
11- Não ter pressa
12- Generosidade
13- Resolução de problemas
14- Alegrar o ambiente
15- Deixar-se ir na onda
16- Ser caloroso e amigável
17- Empatia
18- Linguagem positiva
19- Ficar atento
20- Expectativas realistas
21- Gratidão