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Detox para fazer antes e depois da Páscoa

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A Páscoa é uma das datas do ano que mais favorecem os excessos alimentares. Os ovos de chocolate, as comidas calóricas à base de pescados e mariscos, as castanhas, doces... As tentações são muitas, mas não tema e nem tão pouco deixe de aproveitar esse momento saboroso do ano. Para isso indicamos um detox super fácil de fazer para preparar o corpo antes e desintoxicar depois.
 
A receita é a seguinte:
 
Ingredientes
 
*100g de espinafres
*1 abacate
*1 banana congelada
*400 ml de bebida vegetal de aveia
*1 colher de sopa de sementes de chia
 
Preparação
 
Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata bem.
Divida por dois copos e sirva de imediato.