O mês de janeiro está chegando ao final e muitas pessoas ainda estão tentando recuperar os excessos natalícios e de fim de ano. Para retornar à rotina, não há nada melhor do que apostar na ingestão de alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes.
 
Tendo isso em mente, o portal Emagrecer Certo divulgou uma receita de um suco verde detox fácil de preparar, diurético, energético e super saciante, que promete deixar os que fazem uso rapidamente em forma. Vamos lá?
 
Ingredientes:
 
* 1 xícara de chá de água de coco, 240 ml;
* 1 banana;
* 1 kiwi sem pele;
* 1 limão espremido;
* 1/2 maçã sem casca para adoçar;
* 1 colher de chá de linhaça dourada.
 
Preparação
 
* Descasque o kiwi e corte em pedaços.
*. Remova as sementes da maçã, descasque e corte em pedaços.
*. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata durante aproximadamente 1 minuto.
* Sirva imediatamente para não perder os nutrientes.
 
Desfrute e sinta-se bem!