Está sempre com fome? Temos duas soluções naturais para inibir o apetite, promovendo a sensação de saciedade, o que pode ter por consequência o emagrecimento, por exemplo. 
 
As dicas são do TuaSaúde que propõe um suco de maçã, pera e aveia ou um chá de gengibre. O primeiro por ser rico em fibras, que reduze a fome, e o segundo pelas suas propriedades que favorecem o metabolismo. 
 
Suco de maçã, pera e aveia
 
*1 maçã com casca;
*1 pera  com casca;
*1 colher de sopa de aveia em flocos;
*1/2 copo de água.
 
Para fazer o suco basta bater todos os ingredientes no liquidificador.
 
Chá de gengibre
 
*1 colher de sopa de gengibre picado;
*1 xícara de água.
 
Coloque o gengibre na água e deixe ferver durante cerca de 10 minutos.
 
(Fonte: Notícias Ao Minuto)