Se deseja ter mais energia e saúde, então é fundamental que tome mais vitaminas e minerais. Segundo um artigo publicado no portal Nueva Mujer, beber um shot de gengibre em jejum pode ser um grande aliado para o ótimo funcionamento do organismo. 
 
Esta raíz está repleta de propriedades benéficas para o corpo e para o controle do peso, acelera o metabolismo, ativa a circulação, promove uma boa digestão, combate as enxaquecas, formação de úlceras e mantém ainda a pele bonita e jovem. 
 
Existem muitas formas de consumir o gengibre, porém uma das maneiras mais práticas e eficazes consiste em ingeri-lo logo ao acordar e ainda em jejum. 
 
Ingredientes:
 
*Dois centímetros de gengibre;
 
*¼ copo de água. 
 
Preparação
 
*Coloque ¼ de um copo de água a aquecer e quando começar a ferver adicione dois centímetros de gengibre.
 
*Deixe ferver durante 1 minuto, apague e tampe. Consuma ainda quente e em jejum.