Já diz o ditado: "O riso é um bálsamo para qualquer mal que nos aflija". Portanto, aproveite esta sexta-feira, 18 de janeiro, para istribuir risos fartamente, pois nesta data é celebrado o "Dia Internacional do Riso".
Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Por isso, neste dia devemos rir o mais que puder; quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados; quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.
 
Entre os benefícios de rir encontramos:
 
*Redução do stress
*Queima de calorias
*Melhoria da qualidade de sono
*Fortalecimento abdominal
*Combate ao surgimento de rugas
*Melhor circulação sanguínea
*Melhor respiração
*Melhoria da digestão
*Fortalecimento do sistema imunológico
*Estímulo da criatividade
*Criação de laços com outras pessoas