Uma nova febre batizada de "Animal Flow" está invadindo a mundo fitness. Num momento onde as pessoas estão cada vez mais procurando desenvolver uma atividade física, a ginástica que traz essência selvagem na sua base e estilo, se inspira no movimento de animais como gorila, jacaré, escorpião, caranguejo, entre outros. A prática já existe desde os anos 90, mas somente agora está caindo de fato nas graças dos adeptos da malhação e dos fashionistas de plantão.Manter a mente e o corpo sãos é a ordem da vez, sempre!