Sabia que a cor das paredes do seu quarto podem estar atrapalhando o seu sono e descanso relaxado? Uma especialista compartilhou o melhor tom para escolher para sua casa.
 
Segundo explicou Tash Bradley, psicóloga especialista em cores, a psicologia das cores analisa como certas tonalidades afetam o nosso humor, níveis de energia e até as nossas reações a determinadas situações.
 
Isso pode ser particularmente importante no quarto, especialmente para aqueles que lutam para obter um ciclo de sono sólido.
 
Muitos podem supor que as paredes brancas simples são uma aposta segura ou que as cores escuras ajudam mais a adormecer, mas de acordo com Tash, o azul claro é realmente a cor que deve ser procurada.
 
“O azul é a cor da mente. Quanto mais claro o tom de azul, mais calmante mentalmente e melhor para um quarto", referiu, acrescentando que "quanto mais escuro o tom de azul mais estimulante mentalmente ele é".